Energieworkshop

Je hoeft niet per se te bruisen van de energie. Maar nu ben je toch iets te moe, heb je last van concentratieproblemen en je hebt wel eens béter geslapen… Als je daar graag verandering in wilt is een Energieworkshop iets voor jou. Je krijgt inzicht in hoe energie werkt, waar je energie van krijgt en hoe het ook weer weg lekt als je even niet oplet. Leer hoe je goed voor je zelf zorgt, je mentale veerkracht vergroot, met allerlei prikkels en ad hoc omgaat en voldoening haalt uit je werk.

energiemodel

Resultaten

  • Zicht op je energiegevers en energielekken
  • Balans tussen inspanning en ontspanning
  • Energie in je lijf, in je hoofd en in je gesprekken
  • Kiezen voor wat je energie geeft
  • Minder werkdruk en meer vitaliteit

Inhoud

Een Energieworkshop is bestemd voor iedereen die zich vaker moe, lusteloos of juist overprikkeld voelt, dan hij of zij zou willen. Je krijgt handvatten om meer energie te krijgen en er voor te zorgen dat er minder energie weg lekt. Zo voorkom je dat (werk)druk toeneemt en je (meer) last krijgt van stressverschijnselen. Je leert bewuste en gezonde keuzes maken om de balans te herstellen en je vitaal te voelen.

Investering

Investering

De investering per dagdeel is € 1.250,–  excl BTW gebaseerd op een maximale groepsgrootte van 10 deelnemers.

Een energieworkshop kan worden gecombineerd met een energiemeting en andere programma’s en coaching. Klik op aanvragen en na ontvangst van uw gegevens, nemen wij contact om de mogelijkheden voor uw team te bespreken. Afhankelijk van de specifieke behoefte en de groepsgrootte maken wij graag een voorstel op maat.

Inbegrepen

  • Presentatie “Hoe werkt energie?”
  • Invullen en bespreken vragenlijst
  • Individuele opdrachten
  • Interactieve oefeningen
  • Handouts met handreikingen

 

Aanvragen Ga terug naar trainingen

Daarom CiEP

Er zijn diverse factoren, waardoor je met de CiEP Methodiek goede resultaten behaalt.

Een CiEP-coachingsprogramma:

  • vindt meestal daar plaats waar het individu en het werk zijn
  • is gebaseerd op universele en functionele waarden
  • verbindt persoonlijke waarden met professionele waarden
  • is praktisch, actief en resultaatgericht
  • zorgt voor verbinding tussen denken–voelen–doen
  • wordt begeleid door gespecialiseerde coaches
  • is concreet, toetsbaar en niet vrijblijvend
  • leidt tot meetbaar, zichtbaar en voelbaar resultaat
  • biedt mogelijkheden tot borging