Binnen het middelbaar beroepsonderwijs is werkdruk een actueel vraagstuk dat volop in de publieke belangstelling staat. Langdurige werkdruk kan leiden tot werkstress, overspannenheid of zelfs burn-out. Ook al is dat niet per se zo, er is reden genoeg om er tijdig voor te zorgen dat werkdruk wordt aangepakt. In deze brochure lees je over de gevaren van werkdruk en werkstress en over stressvrij werken binnen het MBO.
CiEP heeft me niet alleen laten inzien hoe ik efficiënter kan werken, maar ook mijn eigen waarde als werknemer laten inzien.
Ik heb veel praktische tips en toepasbare handvatten gekregen, die ervoor zorgen dat ik met meer rust en energie mijn werk kan doen.
Thank you very much for the training. Your training equipped me with practical skills that I have already started applying in my day to day work.
Ik ga bewuster om met het beoordelen en inplannen van nieuwe taken. Ik plan reëel en geef ook aan wanneer iets niet kan. Ik werk minder ad hoc.
Vooral meer rust en overzicht en hele concrete handvatten waar ik snel resultaat mee kon boeken. Hele praktische en reële insteek waardoor verwachtingen klopten met resultaat.
CiEP heeft me geleerd om in mijn werkzaamheden meer in het NU te staan en daar ook naar te handelen.
Door enthousiast te CiEPen krijg ik meer overzicht in mijn werk, wat de kwaliteit van mijn werk verhoogt en me een mate van rust geeft.
Toen ik organisatorisch aan het verdrinken was in mijn eigen werk heeft CiEP mij handvatten gegeven om de regie terug te kunnen nemen.
Meer balans in energie tussen werk en thuis betere communicatie.
Ik heb meer grip op mijn taken en doelen, dat geeft rust in mijn eigen werk, maar ook in contacten met collega's.
Meer structuur en overzicht verkregen in mijn werkzaamheden en daarmee tijdwinst bereikt. Dit alles geeft een voldaan gevoel.
Meer inzicht in je werk, minder stress.
CiEP heeft mij geholpen om mijn werk beter georganiseerd en overzichtelijk uit te voeren.
Bewust zijn en effectief handelen, effectieve structuur aanbrengen/ regie in het werk.
Het geeft vele handvatten. Ik vind het een toffe benadering die goed bij mij aansluit.
Meer bewustwording van het uitvoeren van werkzaamheden, efficiënter werken en beter omgaan met ad-hoc situaties.
Door CiEP heb ik de puntjes op de i weten te zetten en zijn verbeterpunten zichtbaar geworden voor mij, collega's en het team.
De combinatie van ondersteuning in zowel een groep als persoonlijk met voldoende tijd om het geleerde ook daadwerkelijk te implementeren.
Van grote stapels en schrikken van dingen die af hadden moeten zijn naar overzicht en rust.
Structuur in en rondom de computer aangebracht. Meer een team geworden. Meer de koe bij de horens gaan vatten.
CiEP heeft me handvatten gegeven om met mijn valkuilen om te gaan. Hierdoor werk ik efficiënter en effectiever, wat leidt tot ontspannen werken.
Meer inzicht in waar ik mijn tijd aan besteed en hoe ik dat doe. Daarmee ook inzicht gekregen in waar ik iets aan kan veranderen, waar ik winst kan boeken om efficiënter met mijn tijd om te gaan.
Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt en alleen al door het lezen van het CiEP boek werd ik weer enorm geïnspireerd en kreeg ik weer energie!
Perfect voor de 'chaos mens'!