18 december 2025 Goede Gewoonten Resultaatgericht werken Samenwerken Werkdruk Werkplezier

Elke dag energiek, voldaan en opgeruimd

Wil je méér regie en resultaat in je werk én je leven? En wil je effectiever samenwerken zonder aan het eind van de dag leeg te zijn? CiEP leert je hoe je dat kunt doen. Met een praktische werkmethodiek die zorgt voor rust, overzicht en focus — zodat je elke dag energiek, voldaan en opgeruimd kunt zijn.

Waarom effectief werken steeds moeilijker wordt
We werken in een wereld van continue prikkels. Meldingen, vergaderingen, ad-hoc vragen en volle agenda’s zorgen ervoor dat we vooral druk bezig zijn, maar niet altijd met wat echt belangrijk is. Het gevolg: stress, verminderde focus en het gevoel dat je achter de feiten aanloopt.

CiEP doorbreekt dit patroon door je te leren sturen op inhoud, energie en prioriteit. Niet door harder te werken, maar door slimmer te werken.

Wat werken volgens CiEP je concreet oplevert
De CiEP-methodiek helpt je om:
Rust en ontspanning te creëren, ook in drukke periodes
Effectief te handelen en communiceren, waardoor samenwerking soepeler verloopt
Makkelijker beslissingen te nemen, omdat je helder hebt wat ertoe doet
Proactief prioriteiten te stellen, in plaats van te reageren op alles wat binnenkomt
Structuur aan te brengen in je werk, informatie en planning
Overzicht en regie te houden over taken en verantwoordelijkheden
Focus te houden op wat écht belangrijk is
Effectieve zelfsturing te ontwikkelen als basis voor persoonlijk leiderschap

Het resultaat: minder werkdruk, meer energie en meer voldoening aan het eind van je werkdag.

Persoonlijk leiderschap en zelfsturing in de praktijk
Werken volgens CiEP betekent werken aan jezelf. Je ontwikkelt persoonlijk leiderschap door bewuste keuzes te maken in waar je je tijd, aandacht en energie aan besteedt. De CiEP-principes helpen je om oude werkgewoonten los te laten en nieuwe, effectievere routines op te bouwen.

Geen theoretisch model, maar een praktische aanpak die je direct toepast in je eigen werkomgeving.
Meetbare én voelbare resultaten

Deelnemers aan CiEP-programma’s ervaren onder andere:
Meer overzicht in werk en informatie
Minder stress en mentale onrust
Meer grip op prioriteiten
Tot wel 10–20% tijdwinst
Meer plezier en voldoening in het werk
Dat maakt CiEP niet alleen prettig om mee te werken, maar ook aantoonbaar effectief.

Voor wie is CiEP?
CiEP is er voor professionals, teams en organisaties die:
Effectiever willen werken
Werkdruk willen verminderen
Willen investeren in zelfsturing en persoonlijk leiderschap

Meer rust, focus en resultaat willen combineren

👉 Doe de relevantie-check

Wil je weten of CiEP past bij jouw werk en situatie?
Doe de relevantie-check en ontdek hoe jij meer regie, rust en focus kunt creëren — zodat je elke dag energiek, voldaan en opgeruimd bent.

Ga terug naar blogoverzicht

Beoordelingen

CNV Jongeren

CiEP heeft me niet alleen laten inzien hoe ik efficiënter kan werken, maar ook mijn eigen waarde als werknemer laten inzien.

Projectmedewerker

CNV Jongeren

Ik heb veel praktische tips en toepasbare handvatten gekregen, die ervoor zorgen dat ik met meer rust en energie mijn werk kan doen.

Projectmedewerker

The Hague University of Applied Sciences

Thank you very much for the training. Your training equipped me with practical skills that I have already started applying in my day to day work.

Lecturer

Royal Reesink

Ik ga bewuster om met het beoordelen en inplannen van nieuwe taken. Ik plan reëel en geef ook aan wanneer iets niet kan. Ik werk minder ad hoc.

Application Specialist

Leger des Heils

Vooral meer rust en overzicht en hele concrete handvatten waar ik snel resultaat mee kon boeken. Hele praktische en reële insteek waardoor verwachtingen klopten met resultaat.

Jeugdbeschermer

Arcadis Nederland B.V.

CiEP heeft me geleerd om in mijn werkzaamheden meer in het NU te staan en daar ook naar te handelen.

Operator GEO

PGGM N.V.

Door enthousiast te CiEPen krijg ik meer overzicht in mijn werk, wat de kwaliteit van mijn werk verhoogt en me een mate van rust geeft.

Corporate trainee

Antonie van Leeuwenhoek Ziekenhuis

Toen ik organisatorisch aan het verdrinken was in mijn eigen werk heeft CiEP mij handvatten gegeven om de regie terug te kunnen nemen.

Analist C

Dichterbij Gennep

Meer balans in energie tussen werk en thuis betere communicatie.

Secretaresse

Universiteit Utrecht

Ik heb meer grip op mijn taken en doelen, dat geeft rust in mijn eigen werk, maar ook in contacten met collega's.

Beleidsmedewerker

Gemeente Leeuwarden

Meer structuur en overzicht verkregen in mijn werkzaamheden en daarmee tijdwinst bereikt. Dit alles geeft een voldaan gevoel.

Casemanager BBZ/WIK

Nederlandse Publieke Omroep

Meer inzicht in je werk, minder stress.

Eerste redacteur

Dow Benelux B.V. Attn. Engineering Solutions

CiEP heeft mij geholpen om mijn werk beter georganiseerd en overzichtelijk uit te voeren.

PCE Engineer

Immigratie en Naturalisatiedienst

Bewust zijn en effectief handelen, effectieve structuur aanbrengen/ regie in het werk.

Administratief medewerker

Rabobank

Het geeft vele handvatten. Ik vind het een toffe benadering die goed bij mij aansluit.

Projectmedewerker

Hoge Raad der Nederlanden

Meer bewustwording van het uitvoeren van werkzaamheden, efficiënter werken en beter omgaan met ad-hoc situaties.

Medewerker dossierbehandeling civiel

Gemeente Utrecht

Door CiEP heb ik de puntjes op de i weten te zetten en zijn verbeterpunten zichtbaar geworden voor mij, collega's en het team.

Officemanager

Gemeente Dalfsen

De combinatie van ondersteuning in zowel een groep als persoonlijk met voldoende tijd om het geleerde ook daadwerkelijk te implementeren.

Beleidsmedewerker Maatschappelijke Ondersteuning

Nuac Accountants & adviseurs

Van grote stapels en schrikken van dingen die af hadden moeten zijn naar overzicht en rust.

Directeur

N.T.R.

Structuur in en rondom de computer aangebracht. Meer een team geworden. Meer de koe bij de horens gaan vatten.

Managementassistente

Gemeente Hardinxveld-Giessendam

CiEP heeft me handvatten gegeven om met mijn valkuilen om te gaan. Hierdoor werk ik efficiënter en effectiever, wat leidt tot ontspannen werken.

Beleidsmedewerker Sociaal Domein

Sint Maartenskliniek

Meer inzicht in waar ik mijn tijd aan besteed en hoe ik dat doe. Daarmee ook inzicht gekregen in waar ik iets aan kan veranderen, waar ik winst kan boeken om efficiënter met mijn tijd om te gaan.

Managementsecretaresse

Gemeente Medemblik

Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt en alleen al door het lezen van het CiEP boek werd ik weer enorm geïnspireerd en kreeg ik weer energie!

Senior medewerker Bestuurssecretariaat

Telenet

Perfect voor de 'chaos mens'!

Webmaster