Tips voor meer rust en ruimte
1. Vertel wat je niet meer doet
Maak een keuze en vertel je omgeving wat je niet meer zal doen. Zoals bijvoorbeeld de notulen van het teamoverleg maken.
2. STOP!
Als je ongestoord wilt werken, zet dan een STOP! bord op je bureau en geef aan wanneer je weer aanspreekbaar bent voor je collega’s.
3. Druk op de pauzetoets
Merk je dat je je niet meer kunt concentreren: neem een korte pauze om te bewegen. Loop even naar buiten of de trap op en neer.
4. Telefoondienst
Maak met je collega’s afspraken over wie wanneer telefoondienst heeft. Dan weet iedereen wanneer er tijd is om met focus te werken aan dat beleidsstuk of het invoeren van die getallen.
5. Afwezigheidsassistent gebruiken
Heb je een drukke en volle dag, zet dan je afwezigheidsassistent aan: ‘Dank je wel voor je mail. Vandaag ben ik niet in de gelegenheid om je bericht te beantwoorden. Je kunt morgen mijn reactie verwachten.’