U bevindt zich hier: Home » Tips voor meer werkplezier

Tips voor meer werkplezier

Tip 1

Sta eerst eens stil

Wat is toch dat gevoel waar ik mijn vinger niet op kan leggen…? Als je vermoedt dat je stress ervaart, raden we je aan om eerst – rustig – deze vijf tips te lezen die we eerder voor je opschreven. Hou de signalen in de gaten, zet je stressoren op een rij en maak bespreekbaar wat je nodig hebt.

Tip 2

Gun jezelf wat tijd

Een grote veroorzaker van werkstress is een (te) hoge werkdruk. Die moet dus omlaag. In plaats van steeds meer, harder en langer te werken, is het belangrijker om jezelf tijd te gunnen om even rustig na te denken, overzicht te creëren en volgorde aan te brengen. Gebruik het laatste half uur van de dag om terug te kijken op wat heeft gewerkt en wat niet. En om te bepalen wat je morgen of op een ander moment gaat oppakken.

Tip 3

Vertel wat telt

Zorg voor duidelijke resultaatafspraken. Dan kun je namelijk vaststellen wat je hebt volbracht. Dat geeft weer de noodzakelijke vitamine V (van voldoening), tevredenheid over wat wél werkt. Vergeet niet daarover terug te koppelen én geef ook gerust jezelf een schouderklopje.

Tip 4

Overzicht

Het is lastig je tijd in te delen als je werkvoorraad niet zichtbaar is. Werk verspreidt zich over meerdere plekken: op je bureau, in je e-mail, je tas, je auto, je hoofd of de kast, bij een collega, de secretaresse. De eerste stap naar rust in je hoofd? Overzicht. Maak je werkvoorraad helemaal zichtbaar op één plek. Ook digitaal.

Tip 5

Wat zegt werkend Nederland?

Tip 5 zijn maar liefst negen adviezen die we vonden via de Week van de Werkstress. Werkend Nederland gaat samen op zoek naar de ultieme laatste tip – om van de top 9 een top 10 te maken. Wat is jouw persoonlijke tip om stress om te zetten in plezier? Mail die naar: info@ciep.com en maak kans op een gratis coachingsgesprek van 15 minuten.

Beoordelingen

Arcadis Nederland B.V.

CiEP heeft me geleerd om in mijn werkzaamheden meer in het NU te staan en daar ook naar te handelen.
Operator GEO

PGGM N.V.

Door enthousiast te CiEPen krijg ik meer overzicht in mijn werk, wat de kwaliteit van mijn werk verhoogt en me een mate van rust geeft.
Corporate trainee

Antonie van Leeuwenhoek Ziekenhuis

Toen ik organisatorisch aan het verdrinken was in mijn eigen werk heeft CiEP mij handvatten gegeven om de regie terug te kunnen nemen.
Analist C

Dichterbij Gennep

Meer balans in energie tussen werk en thuis betere communicatie.
Secretaresse

Universiteit Utrecht

Ik heb meer grip op mijn taken en doelen, dat geeft rust in mijn eigen werk ,maar ook in contacten met collega's.
Beleidsmedewerker

Gemeente Leeuwarden

Meer structuur en overzicht verkregen in mijn werkzaamheden en daarmee tijdwinst bereikt. Dit alles geeft een voldaan gevoel.
Casemanager BBZ/WIK

Gemeente Woudenberg

Meer overzicht gekregen en meer regie.
Klantmanager

Nederlandse Publieke Omroep

Meer inzicht in je werk, minder stress.
Eerste redacteur

Dow Benelux B.V. Attn. Engineering Solutions

CiEP heeft mij geholpen om mijn werk beter georganiseerd en overzichtelijk uit te voeren.
PCE Engineer

Immigratie en Naturalisatiedienst

Bewust zijn en effectief handelen, effectieve structuur aanbrengen/ regie in het werk.
Administratief medewerker

Rabobank

Het geeft vele handvatten. Ik vind het een toffe benadering die goed bij mij aansluit.
Projectmedewerker

Hoge Raad der Nederlanden

Meer bewustwording van het uitvoeren van werkzaamheden, efficiënter werken en beter omgaan met ad-hoc situaties.
Medewerker dossierbehandeling civiel

Gemeente Utrecht

Door CiEP heb ik de puntjes op de i weten te zetten en zijn verbeterpunten zichtbaar geworden voor mij, collega's en het team.
Officemanager

Gemeente Dalfsen

De combinatie van ondersteuning in zowel een groep als persoonlijk met voldoende tijd om het geleerde ook daadwerkelijk te implementeren.
Beleidsmedewerker Maatschappelijke Ondersteuning

Nuac Accountants & adviseurs

Van grote stapels en schrikken van dingen die af hadden moeten zijn naar overzicht en rust.
Directeur

N.T.R.

Structuur in en rondom de computer aangebracht. Meer een team geworden. Meer de koe bij de horens gaan vatten.
Managementassistente

Gemeente Hardinxveld-Giessendam

CiEP heeft me handvatten gegeven om met mijn valkuilen om te gaan. Hierdoor werk ik efficiënter en effectiever, wat leidt tot ontspannen werken.
Beleidsmedewerker Sociaal Domein

De Sint Maartenskliniek

Ik gun al mijn collega's de rust in hun werk en in hun hoofd die het mij gebracht heeft.
Managementsecretaresse

Gemeente Medemblik

Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt en alleen al door het lezen van het CiEP boek werd ik weer enorm geïnspireerd en kreeg ik weer energie!
Senior medewerker Bestuurssecretariaat

Telenet

Perfect voor de 'chaos mens'!
Webmaster

Meld je aan voor onze nieuwsbrief