Flink of slim?
Niet zwichten voor een ongezonde verleiding is flink. Bij deze standvastigheid hoort de ervaring van trots (ik buig niet) en de ervaring van straf (ik krijg niks). Behalve de flinke benadering is er ook de slimme: met een gepland, gezond alternatief zorgen dat de verleiding niet zo groot is. Bij deze aanpak horen de gevoelens van trots (ik ben intelligent) én van beloning (ik krijg het alternatief). Kies de aanpak waarvan je op langere termijn het meeste resultaat verwacht…