U bevindt zich hier: Home » Blog » Afstemmen op geluksfrequentie

Afstemmen op geluksfrequentie

Afstemmen op geluksfrequentie

Genetische aanleg voor geluk 

Er is onderzoek gedaan naar de geluksbeleving van identieke tweelingen die –van elkaar gescheiden– zijn opgegroeid onder heel verschillende omstandigheden. Wat bleek? Hun geluksniveaus kwamen sterk overeen. Dit leidde tot de conclusie, dat er een verband bestaat tussen genen en aanleg voor geluksbeleving. Iemands geluksbeleving op latere leeftijd wordt voor 80% bepaald door genetische factoren. Daarom komt bij de ene mens de geluksbeleving veel meer vanzelf tot stand, dan bij de andere.

Trainen op geluksbeleving

Maar op je geluksbeleving heb je wel veel meer invloed dan op je lichaamslengte. Aanleg in de hersenen mag dan gedrag verklaren, aanleg kan ook overruled worden. Kijk naar de overgrote meerderheid van dyslecten. Die houden hun probleem, maar bereiken toch een normaal leesniveau. Niet zelden in meer dan één taal. Evenzo kunnen pessimistisch aangelegde hersenen ook anders gaan functioneren, als ze daarop getraind worden.

Beschikken over je hersenen

Mensen met veel oog voor negatieve feiten, kunnen leren om hun antennes te verzetten richting gebeurtenissen en interpretaties die gelukkig maken. Dit gegeven is door psychologen vastgesteld. De hersenen laten heroriënteren richting gelukservaring blijkt behalve mogelijk ook praktisch uitvoerbaar. De psychologen die bij de testgroep een relevante stijging van de geluksbeleving constateerden, hadden “opdrachten” meegegeven die uitstekend inpasbaar zijn in het dagelijkse leven:

De goede daad
Elke dag een vriendelijk teken van dank, lof of betrokkenheid geven/sturen naar iemand die dat best gebruiken kan.

De drie dankbaarheden
Elke dag kijken of er 3 ervaringen zijn, die reden geven tot (een mate van) blijheid of dankbaarheid.

Dagboek
Elke dag met de pen één ding noteren dat voldoening gaf. Noteren is herbeleven. Voldoeningsgraad neemt met 100% toe.

Meditatie
De tijd nemen om bewust je aandacht te richten en je hersenen actief los te maken van de stress modus.

Een training met dit soort overzichtelijke activiteiten kan dus bij iemand leiden tot een werkelijk andere beleving van de wereld. Dwars tegen de genetica in. We zijn onze hersenen; totdat we besluiten om erover te beschikken.

Ga terug naar blogoverzicht
Lees blogs van Gery Groen

Beoordelingen

Arcadis Nederland B.V.

CiEP heeft me geleerd om in mijn werkzaamheden meer in het NU te staan en...
Operator GEO

PGGM N.V.

Door enthousiast te CiEPen krijg ik meer overzicht in mijn werk, wat de kwaliteit van...
Corporate trainee

Antonie van Leeuwenhoek Ziekenhuis

Toen ik organisatorisch aan het verdrinken was in mijn eigen werk heeft CiEP mij handvatten...
Analist C

Dichterbij Gennep

Meer balans in energie tussen werk en thuis betere communicatie.
Secretaresse

Universiteit Utrecht

Ik heb meer grip op mijn taken en doelen, dat geeft rust in mijn eigen...
Beleidsmedewerker

Gemeente Leeuwarden

Meer structuur en overzicht verkregen in mijn werkzaamheden en daarmee tijdwinst bereikt. Dit alles geeft...
Casemanager BBZ/WIK

Gemeente Woudenberg

Meer overzicht gekregen en meer regie.
Klantmanager

Nederlandse Publieke Omroep

Meer inzicht in je werk, minder stress.
Eerste redacteur

Dow Benelux B.V. Attn. Engineering Solutions

CiEP heeft mij geholpen om mijn werk beter georganiseerd en overzichtelijk uit te voeren.
PCE Engineer

Immigratie en Naturalisatiedienst

Bewust zijn en effectief handelen, effectieve structuur aanbrengen/ regie in het werk.
Administratief medewerker

Rabobank

Het geeft vele handvatten. Ik vind het een toffe benadering die goed bij mij aansluit.
Projectmedewerker

Hoge Raad der Nederlanden

Meer bewustwording van het uitvoeren van werkzaamheden, efficiënter werken en beter omgaan met ad-hoc situaties.
Medewerker dossierbehandeling civiel

Gemeente Utrecht

Door CiEP heb ik de puntjes op de i weten te zetten en zijn verbeterpunten...
Officemanager

Gemeente Dalfsen

De combinatie van ondersteuning in zowel een groep als persoonlijk met voldoende tijd om het...
Beleidsmedewerker Maatschappelijke Ondersteuning

Nuac Accountants & adviseurs

Van grote stapels en schrikken van dingen die af hadden moeten zijn naar overzicht en...
Directeur

N.T.R.

Structuur in en rondom de computer aangebracht. Meer een team geworden. Meer de koe bij...
Managementassistente

Gemeente Hardinxveld-Giessendam

CiEP heeft me handvatten gegeven om met mijn valkuilen om te gaan. Hierdoor werk ik...
Beleidsmedewerker Sociaal Domein

De Sint Maartenskliniek

Ik gun al mijn collega’s de rust in hun werk en in hun hoofd die...
Managementsecretaresse

Gemeente Medemblik

Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt en alleen al door het lezen van het CiEP...
Senior medewerker Bestuurssecretariaat

Telenet

Perfect voor de ‘chaos mens’!
Webmaster
Bekijk meer beoordelingen »

Meld je aan voor onze nieuwsbrief